Okejj.. Jag gick på toa och sen kollade jag mina "dagliga" bloggar, men sen satt jag faktist kvar vid datan ett tag. Sen gick jag faktist ut=) Jag var utoch tränade. Det var ganska skönt, det var ganska länge sen sist. Jag gick, joggade och spurtade om varatanat. Tex. börja med gå, spurta och sen ner till jogga. Ungefär så sprang jag i 1,5 - 2 km=) Känner mej riktigt duktig då=) Sen ska jag göra situps och lbenlyft. Sen har jag varit riktigt duktig idag=)

Om ni har något bra tips om träning eller kost, berätta det gärna för mej=) Eller om ni själva vill ha hjälp med träning, hälsa oh kost så kanske jag kanb hjälpa till=)