Tränat

Okejj.. Jag gick på toa och sen kollade jag mina "dagliga" bloggar, men sen satt jag faktist kvar vid datan ett tag. Sen gick jag faktist ut=) Jag var utoch tränade. Det var ganska skönt, det var ganska länge sen sist. Jag gick, joggade och spurtade om varatanat. Tex. börja med gå, spurta och sen ner till jogga. Ungefär så sprang jag i 1,5 - 2 km=) Känner mej riktigt duktig då=) Sen ska jag göra situps och lbenlyft. Sen har jag varit riktigt duktig idag=)

Om ni har något bra tips om träning eller kost, berätta det gärna för mej=) Eller om ni själva vill ha hjälp med träning, hälsa oh kost så kanske jag kanb hjälpa till=)

En fin vinterbild jag tagig själv

Kommentarer
Postat av: jenny

sv: ja visst är det :)

2009-02-03 @ 17:23:13
URL: http://jjenys.blogg.se/
Postat av: S A N N A

sv: åh tack så mycket sötaste hanna! :) <3

2009-02-03 @ 17:34:36
URL: http://tanzanit.blogg.se/
Postat av: Sofie

Jo verkligen gott :)

2009-02-03 @ 18:14:01
URL: http://sofieomnell.blogg.se/
Postat av: NIKI

Aaa smeten är grymt god :)

2009-02-03 @ 18:44:11
URL: http://niczue.blogg.se/
Postat av: Lollo

Åh, tack så jätte mycke! :) <3

2009-02-03 @ 19:15:40
URL: http://lloux.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0